Po praktikování dermatologie pro 30 Let, Ive měl nespočet lidí, kteří mě požádali o mé nejlepší rady pro péči o pleť, moje oblíbené produkty a jaká jsou moje magická kožní tajemství.
Být součástí průmyslu péče o pleť tak dlouho mě naučilo, že skvělá pleť je něco, po čem touží většina lidí.. Každý chce, aby jeho pleť vypadala mladě, zdravý, zářivé a krásné, a to nejsou jen ženy. Jeho muži také.
Nikdo nechce vypadat starý nebo unavený. Každý chce, aby jeho kůže měla tu jiskru, ta záře. Existuje jen málo lepších komplimentů, které můžete dát člověku, než Vypadáte mladě na svůj věk, a je pro to důvod.
Dobře, po 30 Let, Ive se konečně rozhodl, že je čas položit vše na stůl. Ive se rozhodl jít přímo ke zdroji, aby vám přinesl nejlepší tipy pro péči o pleť a rady od lidí, kteří vědí nejlépe: ostatní v průmyslu péče o pleť.
Ive dotazoval se dalších lékařů a zaměstnanců, a Ive také požádal mé partnery v DermWarehouse, aby se podělili o svá tajemství, tipy a nejlepší rady pro pleť, která bude vypadat mladě a zdravě po mnoho let.
Pěna nahoru
Asi 90 procento stárnutí pokožky pochází ze slunce. Jeho jediný 10 procento, které pochází z genetiky a pohybu svalů. Nejčastějším zvykem, který vidím, že způsobuje významné zdravotní a kožní problémy po silnici, je nenošení opalovací krém na denní bázi.
To je zvyk, který se snažím vštípit své rodině a svým pacientům.. Je to něco tak snadného přidat do vaší každodenní rutiny, přesto to tolik lidí přeskočí nebo na to zapomene.
Mnoho lidí si myslí, že pokud neplánují být venku po celý den, jít na pláž, cvičení, atd., opalovací krém není nutné. [H]Owever, měli byste se přihlásit opalovací krém kdykoli jste venku, i když jen na pár minut.
Pokud chodíte do práce pěšky, vzít svého psa na procházku a běhat tam a zpět mezi autem a obchody, abyste udělali pochůzky, to je celý čas, který trávíte venku s pokožkou vystavenou slunci.
Opotřebení opalovací krém na denní bázi udrží vaši pleť mladou a proti vráskám-Zdarma, a co je důležitější, pomůže vám chránit před rakovinou kůže.
Dr. Alan Parky, Dermatolog, Eastside Dermatology a spoluzakladatel, DermWarehouse
Buďte proaktivní
Začněte přemýšlet o svých rutinách péče o pleť v raném věku, a pamatujte si, že krásné, mladě vypadající pleť nezůstane taková navždy, pokud se o sebe nestaráte. Začněte přemýšlet o produktech, které můžete použít, abyste zabránili stárnutí a poškození sluncem ve vašich 20 letech, a jakmile jste ve svých 40 letech, 50s, atd., budete vděční, že jste to udělali.
Vždy se vyplatí být proaktivní. Jedním z mých oblíbených produktů je Skinceuticals C E Ferulic. Poskytuje antioxidanty, Vitamíny C a E a kyselina ferulová, které pomáhají předcházet rozpadu kolagenu a doplňují lipidy v kůži.
Používá se k léčbě jemných linek a vrásek, a výsledky se vám začnou zobrazovat za pár týdnů. Také miluji Obagi Sun Shield Matte Broad Spectrum SPF 50 opalovací krém. Nosím ji každý den.
Stefanie, Spoluzakladatel, DermWarehouse
Udržujte ji v čistotě
Je překvapující, že mnohokrát, vyčištění akné je stejně jednoduché jako udržování obličeje čistého. Miluji cvičení, a vždy se ujistím, že si umyji obličej, jakmile jsem hotový. Jedním z mých oblíbených produktů na mytí obličeje je Glytone Acne Self-Foaming Cleanser.
Jason, Spoluzakladatel, DermWarehouse
Pamatujte si, že všichni byli jiní
Neexistuje jeden produkt nebo jedna rutina péče o pleť, která by fungovala pro všechny. Nejedná se o proces cookie-cutter, a vždy byste se měli rozhodovat o své pleti na základě vlastního typu pleti, věk, Týká, atd.
Nemůžete také používat stejné produkty na 50 nebo 60 , které jste použili na 20.
Jak ženy stárnou, začínají mít rostoucí vrásky a linky na obličeji a krku a často ztrácejí objem v obličeji. Kromě jejich běžné péče o pleť rutiny čisticího prostředku, toner, hydratační krém a opalovací krém každý den, Měly by být přidány další produkty, které pomohou těmto problémům a oddálí proces stárnutí pokožky.
Jakýsi oční krém, vyhlazující sérum s retinoly, a krém na zpevnění krku by měl být přidán spolu s rozjasňujícím sérem vitamínu C. Tyto produkty pomohou zmenšit jemné linky a vrásky a zpomalit proces vývoje dalších.
Červenka, Spoluzakladatel, DermWarehouse
Dali jsme vám naše nejlepší tipy a rady, a teď je to vaše práce, abyste to všechno dobře využili. Ohromující poselství je zde následující: Opotřebení opalovací krém, buďte proaktivní, pokud jde o péči o pleť a udržujte svůj obličej čistý.
Nejdůležitější, Nicméně, je ujistit se, že pravidelně navštěvujete svého dermatologa. Každoroční kontrola kůže celého těla je klíčem k prevenci rakoviny kůže. Jakékoli změny velikosti, tvar nebo barvu krtka by se měl podívat váš dermatolog.
Buďte si vědomi a proaktivní ohledně své pokožky, a to zajistí zdravé výsledky. Použijte všechny tyto skvělé tipy, a budete na cestě k mladším, krásnější a nezměrně zdravější pleť.
Tento článek byl původně publikován na DermWarehouse.
