Jste někdy byl na skutečné italské pizzerii a pozoroval kuchař připraví jejich těsta?
S láskou z práce hnětení, push a natáhnout těsta a i nadále alespoň 10 minut. Pevnější ruku, lepší výsledek.
Kupodivu, stejné kroužky platí i pro masírování pryč celulitidy.
Celulitidu formy od tuku sestavení ups hluboko uvnitř vrstvení naší pokožky. To se stává výraznější, když naši vláken pojivové tkáně zatlačte proti němu způsobuje průtok krve k omezení, tukové buňky se zvedá.
To je to, co způsobuje že ošklivé vačkové efekt, který jsme všichni hnusí.
Pro ty, kteří přilepená na pizzu metaforu jako jsem já, Myslete na celulitidu jako kapsy mouky, které nebyly řádně zadělala a způsobit těsta dávat hrbolatá a hrbolatá.
S těsta, stejně jako u kůže, Čím víc hníst ho a pracovat na něm, hladší, že stane se.
Budu popisovat děsivě účinné proti celulitidě masážní technikou za minutu, ale nejprve chci vysvětlit, proč to funguje.
Proč funguje masáži
Existují 3 Hlavní důvody proč masírovat vaše celulitida zóny díla:
#1 Vysoká úroveň tlaku během masáž doslova odbourává celulitidu vklady.
#2 Klíčové celulitida odrazující je oběh. Masáž stimuluje krevní oběh a zvyšuje oběh, tím snižuje schopnost vaší kůže tvoří celulitida.
#3 Lymfatický systém spravuje odpadu odstranění toxinů a vedlejší produkty z kůže. Masážní opraví a omlazuje tento systém tak kůži funguje lépe a zase, vypadá lépe.
Proti celulitidě masážní techniky
Takto efektivní bitva v Ardenách a ztenčit ty dolíčky.
Krok 1: Masážní krém nebo olej (Mám rád kokos!), vetřete některé vaše celulitida postižené oblasti.
Nepoužívejte běžné krémy, protože příliš rychle absorbována a může způsobit drhnout kůži během tohoto procesu. Au!
Krok 2: Chcete se zaměřit na oblasti nejprve nejdál od srdce. Používejte, krouživými pohyby s prsty a masírujte kůži nahoru směrem k srdci.
Chcete-li použít dostatečný tlak skutečně stimulovat prokrvení na nejhlubší úrovni a opravdu zaměřit že tukové usazeniny.
Stejně jako moje těsto na pizzu, Hníst v pomocí dlaní nebo předloktí, v případě potřeby. Hníst kůži pro 3-5 minuty na celulitidu postižené oblasti.
Krok 3: Zmáčkni kůži najít tajné celulitida zón. Některé části vašeho těla, jako vnitřní stehna a kolena mohou být méně nápadné než zadek nebo vnější stehna. Cíl těchto zón způsobem.
Krok 4: Dokončíme to proti celulitidě masáž, rukama jemně přejet nově masírované oblasti.
To bude stimulovat prokrvení vrchní vrstvy kůže a získat ty lymfa stěhování.
Teď, Už jsem jít najít pizzu, protože tento post mi dala chuť na kousek!
