30's může být velmi dobře nový 20. Je to jedna z nejlepších fází ve vašem životě. 30. léta mohou být mnohem více naplňující se zralými. Rovněž, je to období, kdy musíte začít pečovat o póry a pokožku v dalším ošetření než dříve. Ti jedinci, kteří byli dříve často s léčbou pokožky, nemusí být vůbec úzkostliví. Pravděpodobně již máte pokožku, která je účinně revitalizována a může stále držet tyto známky stárnutí. Jak přecházíte ve svých letech, je čas přeprogramovat rutinu péče o pleť. Mnoho žen ve svých 30 letech mohlo mít své děti. A to také znamená, že vaše pokožka může vykazovat příznaky a symptomy pokožky po porodu, jako jsou tóny pleti., nerovnoměrná kůže a kruhy pod očima. Vidět to obtížné nebo vážné, jak by se mohlo zdát, péče o pokožku ve 30. letech je mnohem více o dodržování základů a zajištění toho, aby vaše pokožka byla neustále dobře vyživována.
Tipy pro krásu pro ženy nad 30:
Zde je konečný 15 tipy pro péči o pleť pro dámy nad 30. To vše zajistí, že budete mít zdravou pokožku ve svých 30 letech.
1. Dodržujte rutinu CTM:
To je velmi důležité! Detoxikace, tonizační a hydratační rutina je jedna věc, kterou mnoho z nás nakonec ignoruje po celou dobu našeho mládí. Když dosáhnete svých 30 let, je mnohem důležitější, abyste ji následovali do T. Rutina CTM vám pomůže očistit pokožku od všech nahromaděných nečistot a špíny. Postará se také o to, aby vaše pokožka vypadala organicky a zdravě.
2.Hledejte klíčové ingredience, které prospívají pokožce:
Ať už toužíte po organickém nebo profesionálním make-upu pro ošetření pleti, vyhledejte klíčové ingredience, které zlepší mladistvější a atraktivnější vzhled vaší pleti. Antioxidanty, vitamín C, kyselina glykolová a kyselina hyaluronová zabraňují nežádoucímu stárnutí a extrémně suché pokožce. Z tohoto důvodu, udržuje pokožku osvěžující a zářivou.
3. Jezte dobré jídlo:
Zahrňte do svého dietního plánu spoustu zeleniny a ovoce. Čerstvé ovoce a zeleninové saláty mohou pomoci celému tělu zbavit se toxinů. Pomůže odhalit zdravou pokožku.
4. Výživové doplňky:
Užívejte doplňky stravy s vitamínem C a vitamínem E, abyste zajistili, že vaše pokožka je silná a udržuje její pevnost. Všechny tyto vitamínové doplňky produkují kolagen, který pomůže udržet pevnost pokožky déle..
5. Užijte si obličejové masky:
Nemusíte kupovat drahé obličejové masky z regálů nebo navštěvovat lázně. Nejlepší způsob, jak zažít některé přirozeně prospěšné metody ošetření pokožky, je aplikovat ingredience z vaší kuchyně.
Naneste jogurt na krk a obličej
Nechte ji sedět patnáct minut a poté opláchněte vlažnou vodou..
Pro variace, dejte do něj trochu medu.
6. Facials:
Obličejové masky jsou skvělým způsobem, jak udržet vaši pokožku živou a atraktivní. I když je váš rozvrh hektický, udělejte si čas na návštěvu lázní pro obličej alespoň jednou za měsíc. Udělá zázraky pro vaši pokožku a všimnete si pozoruhodného zlepšení textury a konzistence pokožky.
7. Cvičení:
Procházka pro 30 minut nebo prostě jděte do posilovny. Užívání si častého cvičení nejen detoxikuje pokožku, ale pravděpodobně podpoří vaše krevní buňky. To pomáhá eliminovat škodlivé toxiny z pokožky. Rutinní cvičení pomáhá při snižování stresu, pomáhá předcházet akné a pomůže vám zůstat v rovnováze obecně. Stát se zdravým a fit = krásná pleť přirozeně.
8. Křoviny:
Budete muset alespoň vydrhnout pokožku 3 krát týdně, abyste ukázali jasnější pleť a zbavili se starých kožních nečistot. Vytvořte jednoduchý peeling smícháním jemných granulí cukru spolu s čerstvou citronovou šťávou a medem.
9. Voda:
Pomáhá udržovat pokožku vnitřně hydratovanou, pijte hodně vody denně. Odborníci doporučují alespoň pít 8-10 šálky vody každý den. Je to důležité nejen pro zdravé tělo, ale i krásné. Pomáhá při odstraňování toxinů z vašeho systému.
10. Buďte zdraví:
Pro mnohé, kteří nemohou přestat, přestat kouřit a pít alkoholické nápoje. Je známo, že pumpují škodlivé toxiny uvnitř vašeho těla, což má za následek, že vaše pokožka vypadá nezdravě.. Snižte to samé a vaše pokožka bude jistě prospěšná.
11. Noční krém:
Použijte noční krém, který bude řídit pokožku během spánku. Noční krémy jsou dobře známé tím, že hydratují pokožku a pomáhají snižovat nerovnoměrnou pokožku..
12. Oční krém:
30's je doba, kdy se začínají objevovat vrásky a jemné linky. Používejte kvalitní noční krém, který nejen pomáhá redukovat všechny tyto vrásky, ale také udržuje kruhy pod očima pryč. Kupte si dobrý oční krém, abyste zvládli ty vrásky, které se poprvé objeví v blízkosti očí.
13.Tělové mléko:
Obličej není jen oblast, která vyžaduje pozornost a péči. Chcete-li získat atraktivní pleť po celém světě, Ujistěte se, že aplikujete tělové mléko po celém těle dvakrát denně. Zaměřte se na oblasti, které jsou náchylné k nedostatečné vlhkosti, jako jsou lokty, kolena, podpatky, atd.
14. Hydratace pokožky:
Je to rutina péče o pleť, kterou by měl každý praktikovat.. Udržujte pokožku hydratovanou slušným hydratačním krémem, který je silnější než druhy, které jste používali, když jste byli ve svých 20 letech. Použití séra spolu s hydratačním krémem také pomůže dodat pokožce vlhkost. Pomůže při odstraňování vrásek, kruhy pod očima, otevřené póry, atd.
15. Opalovací krém krém je důležitý:
Opalovací krém je důležitý pro všechny věkové kategorie. Nikdy neopouštějte dům bez jednoho. Opalovací krém obsahující SPF 30 nebo dokonalejší pro ženy výše 30. Pokud používáte nadaci, koupit jeden obsahující SPF. Ochrání vás před škodlivým zářením. Všechny tyto organické rady pro krásu pro ženy nad 30 jsou skvělé sledovat a užitečné. Vezměte je v úvahu a řekněte nám, které z nich již sledujete!
