S rutinou péče o pleť máte vždy ty nejlepší úmysly. Každý den, pijete vodu, ty čistíš, a ty jsi nejlepší. Děláte spoustu věcí velmi, velmi správně. Bohužel, dokonce i s tuctem skvělých návyků – Je pravděpodobné, že se tu najdou opravdu hrozní lidé, kteří se drží na projížďku.
Vyhněte se ucpaným pórům během tréninku:
Je to typický problém, Běháme do posilovny bez dostatečného času na odlíčení. Cvičení s make-upem může způsobit nahromadění přebytečného mazu a vyšší riziko ucpání pórů. Některé druhy make-upu obsahují oleje, které s větší pravděpodobností ucpávají póry na čele, oblast nosu a brady. "Pocení otevírá póry a když je na nich vrstva make-upu, v kombinaci s nečistotami a bakteriemi, To může vést k pupínkům kategorizovány jako akné kosmetika,” říká Dr.. David Bank, dermatoložka a autorka knihy Krásnou pleť: Průvodce pro každou ženu, jak vypadat co nejlépe v každém věku a zakladatel & Ředitel Centra dermatologie, Kosmetický & Laserová operace v Mt. Kisco, New York. Jděte do posilovny s čistým obličejem nebo se před cvičením odličte, abyste snížili pravděpodobnost ucpání pórů.
Vyhněte se vybírání jizev:
Lidé mají tendenci se od nich odvíjet, myslel si, že zmizí, ale bohužel jizva stále zůstává, Jen si vytrhávají strupy pod ním. "Pro menší jizvy způsobené škrábanci po holení nebo hlubokými škrábanci, které nejsou starší než šest měsíců, Použijte domácí silikonový krém, který pomůže zploštit a odstranit zarudnutí. Krém by měl být aplikován dvakrát denně po dobu dvou měsíců, aby se dosáhlo nejlepších výsledků. Pro výraznější a starší jizvy, nejlepším doporučením je podstoupit alespoň čtyři sezení cévního laserového ošetření nebo laserového ošetření Fraxel, které pomůže zmenšit samotnou jizvu a obnovit pokožku do její přirozené barvy,” říká Dr.. Banka.
VÍCE: Jak skrýt tmavé kruhy pod očima
Zapomínání na krk a hrudník:
Kůže na krku a hrudníku je stejně důležitá jako váš obličej, a stejně tak jemné. "Jakýkoli produkt proti stárnutí, který používáte na obličej, by měl být použit také na krk a hrudník!” říká plastický chirurg Dr. Joseph Rucker.
Strava:
Jste to, co jíte! Byli byste překvapeni, jak velký vliv mají mléčné výrobky na pokožku. Mléčné výrobky způsobující zánět mohou způsobit zmatek u lidí trpících cystickým akné." Vaše nejlepší sázka: Neslazené mandlové mléko. Mí osobní favorité: Hedvábné neslazené mandlové mléko nebo neslazené organické vanilkové sójové mléko West Soy,” říká Jolie Martinová, odborník na korektivní péči o pleť ve SKINNEY Medspa.
Vytrhávání pupínků
Existuje mnoho důvodů, proč si pupínky nevybírat. Může vést k zjizvení obličeje a při dostatečné agresivitě, skončíte se stopami po neštovicích nebo hyperpigmentací (tmavé skvrny) na tvé tváři. "Přinejmenším si vytvoříte strupy na obličeji, které se make-upem skryjí obtížněji než původní vada,” říká Gabriela Santana-Blackburnová, Výkonná ředitelka estetiky a vzdělávání učitelů na Tricoci University of Beauty Culture. Všechen ten tlak na pupínek, který není připraven k extrakci, může vést k prasknutí pod povrchem kůže, což zase povede k dalším průlomům. To se může změnit v začarovaný kruh, který povede k tomu, že vaše pleť nebude nikdy zbavena problému. Je lepší nechat to na profesionálech, kteří vědí, jak správně extrahovat bez nežádoucích účinků.
Nadměrný peeling:
Exfoliace je pro vaši pokožku úžasná věc, ale příliš mnoho dobré věci je rozhodně špatné. Nadměrná exfoliace může vést k podráždění a odlupování pokožky. Díky tomu je nanášení make-upu noční můrou a může také vést k problémům s citlivostí. "Někdy naši hosté nemohou získat obličej, který potřebují nebo chtějí, protože jejich kůže je prostě příliš citlivá a všechno pálí. Musíme pokožku zklidnit a přimět ji, aby přestala exfoliovat, abychom mohli udělat více,” říká Santana-Blackburn. Peeling doma se nejlépe provádí ne více než několikrát týdně pomocí peelingu (s hladkými korálky a ne hrubě broušenými skořápkami) nebo jemný enzymový nebo kyselý peeling.
Sledujte fén:
Extrémní teplo z fénu vám může způsobit prasklé kapiláry, které se mohou časem trvale rozbít, říká Dr.. Rucker.
Spánek v make-upu:
Bez ohledu na to, jak jsme unavení po dlouhém dni v práci nebo venku s přáteli, Je opravdu důležité věnovat čas péči o pokožku v noci. Pokud máte akné / mastnou pleť, Je nutné smýt všechen přebytečný maz, který vaše pokožka vyprodukovala během dne – Nemluvě o veškerém make-upu, který byl nanesen a nošen během dne a který může vést k ucpání pórů. Chcete také smýt všechny znečišťující látky, kterým je pokožka během dne vystavena – To je zvláště důležité pro udržení mladistvé pleti.
Opřeš si bradu o ruku:
Postupem času, to může vést k ochabnutí, jemné linky a vrásky. Trénujte správné držení těla a vyhněte se odpočinku brady.
Mnul jsem si oči:
Tření očí může vést k jemným linkám kolem očí. "Odstraňte oční make-up jemným zatlačením na oko vatovým tamponem namočeným v těle
Odstraňovač očního make-upu. Vyvarujte se svědění třením, unavené oči a místo toho používejte oční kapky ke zmírnění suchosti,” říká estetik z Beverly Hills, Gina Mari.
Okolní oční okolí má nejtenčí kůži na obličeji, a jako první se projeví známky stárnutí. Tahání za kůži při nasazování kontaktů, nanášení očních linek, Nebo agresivní tření za účelem odstranění odolného očního make-upu může zbytečně způsobit opotřebení kolagenových a elastických vláken v kůži. "To může předčasně způsobit viditelné linky a vrásky, Nezapomeňte tedy s touto choulostivou oblastí zacházet opatrně. Rovněž, oční krém nanášejte vždy prsteníčkem (je to nejslabší) a použijte jemný poklepávací pohyb, abyste se vyhnuli tření a škubání,” říká estetika celebritRenee Rolička mincí.
Spím na tvé tváři:
Tento zvyk může způsobit nežádoucí jemné linky a vrásky, proto se vždy snažte usnout na zádech, abyste se vyhnuli nevzhledným vráskám, kterým by se dalo předejít.
Kouření, žvýkání žvýkačky a popíjení z brčka:
Všichni víme, že kouření si vybírá daň na kůži, Mnoho lidí si ale neuvědomuje, jak moc. Kouření je nejčastější příčinou vrásek kolem úst, často nazývané kuřácké linky. Pití z brčka může vytvořit podobné čáry, pokud se pohyb dostatečně opakuje. "Žvýkání žvýkaček může také způsobit tvorbu vrásek kolem úst, stejně jako vytvářet další problémy ve struktuře úst. Přerušení těchto návyků pomůže zabránit předčasným vráskám a dalším známkám stárnutí!” říká dermatolog Dr. Joel Schlessinger.
Olizuje a okusuje tvé rty:
Suché rty jsou nepříjemné, Olizovat si rty ale není nejlepší řešení. Sliny schnou, bere s sebou veškerou přirozenou vlhkost, říká Dr.. Schlessinger. Výsledek je suchý, popraskaná a popraskaná kůže.
