العناية بالبشرة لأي شخص على الإطلاق, ولكن في المتوسط, يستهدف النساء. تميل إعلانات ومتاجر وسائل التواصل الاجتماعي إلى تلبية مظهر أكثر أنوثة, ونرى تحولا في التسويق في المستقبل. قد يكون لدى بعض الناس فكرة مسبقة بأن الرجال لا #8217 ؛لا يحتاجون إلى عناء مع العديد من المنتجات أو أن العناية بالبشرة والجمال للنساء فقط. نحن هنا لنقول أن الأمر ليس كذلك. في هذا السهل 6 خطوة روتينية, نريد أن نكون واضحين أي شخص يمكن استخدامه!
روتين العناية بالبشرة للرجال البسيط
- درج 1: استخدام المطهر لغسل الأوساخ والزيوت (يومي 30 الثواني)
- درج 2: تجنب مشاكل الجلد مع مصل (يومي 10 الثواني)
- درج 3: استخدم كريم العين
- درج 4: تطبيق أ مرطب (يومي 10 الثواني)
- درج 5: احمي بشرتك باستخدام عامل حماية من الشمس
خطوة اضافية: قشر لإزالة خلايا الجلد الميتة (2-3x في الأسبوع 30 الثواني)
الرجال لديهم أنواع مختلفة من البشرة أيضا
يجب على الرجال ذوي البشرة الدهنية تقشير أكثر في كثير من الأحيان, في حين أن الرجال ذوي البشرة الحساسة / الجافة يجب أن يفعلوا ذلك في كثير من الأحيان. مقشر الوجه هو منتج متعدد الاستخدامات للغاية. ليس فقط أنه ضروري لنظام العناية بالبشرة, لكنه السلاح السري الذي ربما كنت تفتقده في روتين الحلاقة الخاص بك أيضا. الرجال لديهم غدد دهنية أكثر نشاطا, وبالتالي المزيد من المسام, من النساء.
كيف تختلف بشرة الذكور عن الإناث?
يتم إنتاج الزهم ضعف ما تنتجه النساء, لذا فإن بشرة الذكور أكثر دهنية ولمعانا من بشرة الإناث في المتوسط. وبسبب هذا, درجة الحموضة أقل من بشرة الأنثى وعرضة للشوائب وحب الشباب. الذكور البالغين أقل عرضة لجفاف الجلد من الإناث البالغات. جلد الذكور على وشك 20 – 25 في المئة أكثر سمكا من النساء ولها نسيج أكثر صلابة. الاضافه الي ذلك, تحتوي بشرة الذكور على المزيد من الكولاجين, مما يعطيها إحكاما, مظهر أكثر حزما. بخلاف وجود شعر في الوجه, هناك اختلافات هيكلية بين بشرة الرجال وبشرة النساء. تحفيز التستوستيرون يسبب سمك الجلد, وهو ما يفسر سبب وجود بشرة الرجل 25% أكثر سمكا من المرأة. هناك أيضا كميات صغيرة من هرمون الاستروجين والبروجسترون في جلد الذكور. يصف التغيرات في مستويات هرمون الذكورة التي تسبب الشيخوخة. تعرف نفس الأعراض أيضا باسم نقص هرمون التستوستيرون, نقص الاندروجين, وقصور الغدد التناسلية المتأخر. انقطاع الطمث عند الذكور ينطوي على انخفاض في إنتاج هرمون تستوستيرون لدى الرجال الذين هم في سن 50 أو أقدم. غالبا ما يرتبط بقصور الغدد التناسلية.
الاختلالات الهرمونية لدى الرجال
يمكن أن يأتي سبب اختلال التوازن الهرموني من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والمهدرجة الموجودة في اللحوم الحمراء.. يمكن أن تزيد الدهون غير الصحية من إنتاج هرمون الاستروجين ويمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض عدم التوازن الهرموني. بدلا, تناول البيض والأسماك الدهنية. قد تتقلب المستويات بمرور الوقت, ولكن يمكن أن تحدث الأعراض أيضا بسبب الإجهاد, الإصابة, المرض, سوء التغذية, أو عدم ممارسة الرياضة. يمكن أن يحدث في أي وقت, ولكن من المرجح أن يحدث مع تقدم الشخص في السن.
لماذا تهتم بالروتين?
يساعد نظام الجلد المنتظم بشرتك على البقاء في حالة جيدة. تتخلص من الكثير من خلايا الجلد على مدار اليوم, لذلك من المهم الحفاظ على صحة بشرتك. يمكن أن يساعد الروتين المتسق في منع حب الشباب, علاج التجاعيد, ويساعد في الحفاظ على بشرتك تبدو في أفضل حالاتها.
تسوق منتجات العناية بالبشرة للرجال والمزيد
