إطلاق العنان لفوائد دقيق الشوفان الغروي في روتين العناية بالبشرة
هل تعلم أن دقيق الشوفان الغروي هو أحد أكثر مكونات العناية بالبشرة تنوعا وفعالية? تم استخدام هذه القوة الطبيعية والاحتفال بها منذ آلاف السنين. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان لديك بشرة حساسة عرضة للتهيج. دقيق الشوفان رائع أيضا لأنواع البشرة المختلفة. دعنا نحلل بعض الصفات الفريدة لدقيق الشوفان حتى تتمكن من استخدامه بشكل أفضل في روتين العناية بالبشرة.
فهم دقيق الشوفان وفوائده للعناية بالبشرة
دقيق الشوفان الغروي يبدو وكأنه فم. أصبح هذا عنصرا أساسيا في العناية بالبشرة بسبب خصائصه المهدئة للبشرة. إنه فعال ضد الاحمرار والظروف مثل الأكزيما والتهاب الجلد. مليء بمضادات الأكسدة التي تساعد على تهدئة البشرة.
ما هو دقيق الشوفان الغروي?
يتم ذلك عن طريق طحن الشوفان الكامل إلى مسحوق فائق النعومة معلق في سائل. من خلال هذه العملية يتم إطلاق فوائد الشوفان. إحدى فوائد الشوفان المطحون هي الترطيب والحماية الإضافية لحاجز البشرة. سيجعل بشرتك ناعمة وفاخرة بينما يمنح بشرتك الكثير من العناصر الغذائية.
الملف الغذائي للشوفان
ما هي الآثار الغذائية لدقيق الشوفان في العناية بالبشرة? تماما مثل استهلاك دقيق الشوفان, يوفر فوائد مماثلة عند وضعه على بشرتك. غني بالفيتامينات, معادن, ومضادات الأكسدة. ميزة خاصة للشوفان هي أنها تحتوي على بيتا جلوكان. هذه تجعله مضادا ممتازا للالتهابات ويحافظ على الترطيب. مع دخولنا الخريف ، سيكون هذا مكونا أساسيا يجب أن يكون في روتين العناية بالبشرة. سيساعد ذلك على تحسين نسيج بشرتك وصحة بشرتك بشكل عام.
ما هو تاريخ دقيق الشوفان في العناية بالبشرة?
هل تعلم أن دقيق الشوفان قد استخدم في العناية بالبشرة لعدة قرون? في العصور القديمة, تم استخدامه للمساعدة في الطفح الجلدي وتهيج الجلد. في مصر القديمة كانوا يستخدمون الشوفان في حماماتهم للمساعدة في تهدئة البشرة المتهيجة. في الطب الآسيوي التقليدي يتم استخدامه للأكزيما وغيرها من الأمراض الجلدية. كما ترون, هناك الكثير من الأدلة التي تثبت أن هذا كان قوة للعناية بالبشرة في جميع أنحاء العالم!
فوائد دقيق الشوفان للعناية بالبشرة
لقد استكشفنا بعض الفوائد الرئيسية, ولكن هناك المزيد! على سبيل المثال, يمكن استخدام الشوفان كمقشر لإزالة خلايا الجلد الميتة. دقيق الشوفان لطيفمقارنة بالمكونات الأكثر خشونة مثل مقشرات السكر. لأنه فعال جدا للبشرة الحساسة, انه لشيء رائع لعلاج حب الشباب, جفاف, وأكثر من ذلك بكثير. يساعد دقيق الشوفان أيضا في ترطيب البشرة دون إضافة الوزن أو الزيت الزائد.
دمج دقيق الشوفان في روتين العناية بالبشرة
لست متأكدا من مكان دمج دقيق الشوفان الغروي في روتين العناية بالبشرة? دعنا نساعدك! يمكن أن يكون بسيطا جدا مثل القناع, مرطب أو منظف مختلف. يمكنك حتى إضافة مقشر الشوفان في عطلة نهاية الأسبوع ليوم الرعاية الذاتية. يمكن أن يكون أيضا مكونا في العديد من منتجات العناية بالبشرة دون أن يكون أبرز ما. سيساعدك فهم هذا المكون الخاص على تحديد المكان المناسب لروتين العناية بالبشرة لنوع بشرتك.
دليل خطوة بخطوة لاستخدام دقيق الشوفان
إذا كنت ترغب في إضافة دقيق الشوفان إلى روتين بشرتك, ابدأ بسيطا. اختبر قناعا مثل بيو فرانس لاب دقيق الشوفان & لافندر "جيلي” قناع التقشير (skin-beauty.com) مزيج من دقيق الشوفان والخزامى سيقلل من الاحمرار ويهدئ البشرة. مع اقترابنا من الخريف, سيكون هذا أفضل صديق لك.
يمكنك أيضا استخدامسكين بيوتي لوز مقشر بالعسل | مقشر طبيعي للوجه (skin-beauty.com) مرتين في الأسبوع تحسين نسيج الجلد. هذا شيء عظيم لجميع أنواع البشرة تقريبا, باستثناء حب الشباب عرضة. استخدام هذا المقشر سوف يضيء وينعم بشرتك. للبشرة الحساسة للغاية والمعرضة لحب الشباب لديناالعناصر الحيوية المقاسة الحبوب الدقيقة + – 2.5 اوقيه (skin-beauty.com). فقط ضعي كمية صغيرة على أطراف أصابعك ودلكيها بلطف بحركات دائرية.
إذا كنت تبحث عن منظف ألطف أو مرطب خفيف, لدينا عدد غير قليل من المنتجات مع دقيق الشوفان الغروي. سيعزز ذلك حاجز رطوبة بشرتك طوال اليوم.
Repechage العسل وفرك اللوز – 3 اوقيه (skin-beauty.com)
ديرمالوجيكا قناع دقيق الشوفان السريري – 6 اوقيه (skin-beauty.com)
مراد الإغاثة السريعة علاج دقيق الشوفان الغروي (skin-beauty.com)
مراد ديلي ديفينس كريم الشوفان الغروي 1.7 أونصة سائلة (skin-beauty.com)
ديرمالوجيكا سوبر ريتش ريبير – 1.7 اوقيه (skin-beauty.com)
منظف علاج التقشير BareMinerals – 2.5 اوقيه (skin-beauty.com)
ماذا يفعل الشوفان بوجهك?
سيساعد استخدام دقيق الشوفان على وجهك في الترطيب خلال موسم الخريف. كما أنه سيساعد على حماية البشرة من الشوائب الأخرى التي تسبب الجفاف والتهيج. كمقشر طبيعي يزيل خلايا الجلد الميتة ويعزز بشرة صحية صافية. علاوة على ذلك, سيكون لديك بشرة متألقة ومتجانسة.
هل الشوفان مفيد لجميع أنواع البشرة?
نعم! دقيق الشوفان مناسب لجميع أنواع البشرة وخاصة البشرة الحساسة والمعرضة لحب الشباب. يوفر هذا المكون اللطيف التغذية والحماية. إذا كنت تعاني من التهاب الجلد أو الأكزيما ، فهذا مهم جدا. استعدي للحصول على بشرة ناعمة وفاخرة بعد دمج الشوفان في روتين العناية بالبشرة!
حمام الشوفان للاسترخاء والتغذية
كن مثل المصريين وتناول الخصبة مع دقيق الشوفان. هذه طريقة رائعة للمساعدة في استعادة بشرتك بشكل عام والاسترخاء! شخصيا, أستمتع بالقيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع في الخريف والشتاء للمساعدة في ترطيب بشرتي الجافة أو المجففة. إنه مغذي ومريح! ألق نظرة علىMD العناية بالبشرة تنقية بلورات الحمام, 14.1 اوقيه (skin-beauty.com) يحتوي على دقيق الشوفان الغروي ومكونات طبيعية أخرى لتجربة سبا رائعة.
اختيار منتجات دقيق الشوفان المناسبة لنوع بشرتك
لقد تحدثنا عن بعض خيارات دقيق الشوفان, ولكن ماذا عن نوع بشرتك? لحسن الحظ ، هذا المكون لطيف على جميع أنواع البشرة خاصة للأمراض الجلدية مثل الأكزيما. من المهم معرفة المنتج الذي سيعمل بشكل أفضل بالنسبة لك. على سبيل المثال, إذا كانت بشرتك حساسة, قناع الشوفان الغروي سيكون مرطبا ومهدئا مقابل المقشر. استكشف بعض المنتجات المختلفة معي.
كريمات وأقنعة الشوفان لأنواع البشرة المختلفة
هذه بعض منتجات العناية بالبشرة الأكثر تنوعا التي يمكنك العثور عليها. إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية بسبب تغير الطقس, جرب قناع الشوفان الغني. ديرمالوجيكا قناع دقيق الشوفان السريري – 6 اوقيه(skin-beauty.com)
حتى لو كان لديك بشرة دهنية, العثور على كريم خفيف الوزن مع دقيق الشوفان الغروي سيساعد هذا الموسم. تأكد دائما من إجراء اختبار للجلد قبل الالتزام الكامل بالمنتج! إليك مجموعة كاملة ديرمالوجيكا كلير + سطع كيت (skin-beauty.com) يتضمن دقيق الشوفان الغروي في مدخلاته.
فوائد استخدام مقشرات الشوفان
الدعك اللطيف رائع خلال فصلي الخريف والشتاء. سوف يساعد في القضاء على أي خلايا جلد ميتة تساعد بشرتك على امتصاص المزيد من الرطوبة. دقيق الشوفان المطحون ناعما هو مقشر طبيعي رائع لمن لديهم بشرة حساسة. يجعل مكونا ممتازا لحماية حاجز خلايا الجلد. اتركي بشرتك ناعمة ونظيفة دون استخدام منتج قاسي.
دمج دقيق الشوفان مع مكونات العناية بالبشرة الأخرى
هناك الكثير من مكونات العناية بالبشرة الأخرى التي تسير جنبا إلى جنب مع دقيق الشوفان الغروي. على سبيل المثال, يمنح اللوز المقشرات جاذبية إضافية بينما يغذي الشوفان البشرة. للحصول على دفعة من مضادات الأكسدة ، تشمل العديد من منتجات العناية بالبشرة العسل والشوفان معا. عنصر آخر يجب البحث عنه إذا كنت تعاني من هياج جلدي شديد هو الصبار!
معالجة مشاكل البشرة الشائعة باستخدام دقيق الشوفان
وقد استخدم هذا لمجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية في الماضي. إنه مكون فعال للغاية سيساعد في تخفيف بعض المخاوف. على سبيل المثال, دقيق الشوفان الغروي يساعد على تخفيف الألم من حروق الشمس. دعنا نتعلم المزيد حول ما يمكن أن يفعله دقيق الشوفان الغروي لبشرتك!
استخدام دقيق الشوفان لتخفيف الطفح الجلدي
نظرا لأن دقيق الشوفان الغروي هو مكون مضاد للالتهابات بشكل طبيعي ، فهو رائع ضد الطفح الجلدي. يمكنك وضع معجون الشوفان على المنطقة المحمرة أو أخذ حمام مملوء بدقيق الشوفان. هذا سوف يساعد في تخفيف بعض الألم والحكة. سوف يرطب البشرة بشكل فائق لمنع المزيد من التهيج.
دقيق الشوفان كعامل مهدئ لحروق الشمس
حروق الشمس تمتص! بينما نستمتع باللحظات الأخيرة من الصيف (بالنسبة للبعض) قد نبقى عن طريق الخطأ في الشمس لفترة أطول مما كنا نعتقد. دقيق الشوفان هو وسيلة رائعة لإعطاء بشرتك دفعة في الرطوبة, احتباس, وتعزيز حاجز البشرة. حاول العثور على قناع تبريد للمساعدة في تخفيف شدة الحرق. هذه طريقة رائعة لتهدئة الحرق الملتهب وحماية بشرتك من المزيد من الضرر. لا تنسى المزيد الشمس!
مكافحة جفاف الجلد بعلاجات الشوفان
معظمنا سيكافح جفاف الجلد بسبب التحول الموسمي. دقيق الشوفان مغذي ويصد الجفاف بشكل طبيعي. يحبس الرطوبة ولكنه يعيد ويجدد شبابه. لمزيد من الرطوبة, ابحث عن زبدة الشيا! ستبدو بشرتك صحية ومشرقة للغاية بعد استخدام دقيق الشوفان الغروي خلال موسم البرد.
حمامات الشوفان الغروية لخلايا النحل والطفح الجلدي
دعونا نتحدث أكثر عن دقيق الشوفان الغروي في الحمامات لأمراض الجلد الأكثر شدة. بعض القضايا (كما تعلمون) لا تقتصر على الوجه أو اليدين فقط. قد يكون من الصعب التعامل مع خلايا النحل, الطفح الجلدي, اكزيما, الخ. في جميع أنحاء الجسم. دقيق الشوفان هو المكون المثالي لتهدئة بشرتك أخيرا!
هل حمامات الشوفان جيدة للأكزيما?
للحد من التورم والالتهابات الناجمة عن الأكزيما والصدفية, ونحن نوصي بشدة حمامات الشوفان. سيسمح ذلك لبشرتك بالامتصاص في جميع العناصر الغذائية والاحتفاظ بالرطوبة مع توفير الراحة. هذا يجعل دقيق الشوفان العنصر المثالي للأعراض المرتبطة بالأكزيما.
هل حمامات الشوفان آمنة للأطفال?
الكبار ليسوا الوحيدين الذين يمكنهم الاستفادة من هذا النوع من الحمام! هذا هو الخيار اللطيف المثالي لتهدئة تهيج الجلد للأطفال. يمكن أن يخفف من مشاكل طفح الحفاض أو الحالات الأخرى.تأكد دائما من أن المنتج الذي تستخدمه آمن للرضع. ليس كل منتج من دقيق الشوفان الغروي آمنا للأطفال.
وصفات العناية بالبشرة الشوفان DIY
يمكنك تسخير فوائد منتجات العناية بالبشرة المصنوعة من دقيق الشوفان في المنزل! دقيق الشوفان هو عنصر ممتاز لإضافته إلى منتجات العناية بالبشرة الخاصة بك. هذا يسمح لمزيد من التخصيص بناء على احتياجات بشرتك. يمكنك إنشاء الأقنعة الخاصة بك, الدعك, وحتى الكريمات! تحقق من بعض مشاريع العناية بالبشرة المصنوعة من دقيق الشوفان DIY!
https://thenerdyfarmwife.com/diy-eczema-cream-colloidal-oatmeal
11 أقنعة الوجه الشوفان DIY لكل نوع من أنواع البشرة (byrdie.com)
فرك الوجه محلية الصنع: 8 وصفات DIY لبشرة أكثر صحة (healthline.com)
الختام: احتضان دقيق الشوفان في روتينك اليومي للعناية بالبشرة
يمتلك دقيق الشوفان العديد من الفوائد المذهلة لروتين العناية ببشرتك. هذا المكون القوي تحويلي وسيساعد بشرتك على أن تبدو صحية.
ملخص فوائد دقيق الشوفان
هذه القوة رائعة للاستخدام المنتظم أو الأمراض الجلدية الشديدة. لديه القدرة على حبس الترطيب, محاربة الجذور الحرة, خصائص مهدئة ومغذية تعزز بشرة أكثر إشراقا. تأكد من تقييم ما تحتاجه لروتين العناية ببشرتك وإضافة دقيق الشوفان الغروي لمساعدة بشرتك على أن تبدو متألقة!
نصائح أخيرة لبشرة صحية
جنبا إلى جنب مع تجربة بعض المنتجات لبشرتك, اعتني بنفسك دائما. حافظ على رطوبتك واستخدم المرطبات للمساعدة في المرونة. ليس هذا فقط, لكنك تريد أيضا تضمين عامل حماية من الشمس في روتين بشرتك اليومي بغض النظر عن الموسم. مقشرات الشوفان رائعة لملمس البشرة والبشرة. اختر المنتجات المصممة خصيصا لنوع بشرتك!
التشجيع على تجربة دقيق الشوفان
هناك الكثير من الطرق لدمج دقيق الشوفان في روتين العناية بالبشرة. جرب بعض أقنعة DIY لترى كيف تستمتع بالنتائج! تحقق دائما مع طبيب الأمراض الجلدية للحصول على مزيد من المعلومات, خاصة إذا كنت تعاني من أمراض جلدية شديدة.
