في أسبوع واحد, سأكون أما لأربعة مراهقين! نعم, أربعة!
(دعونا نتوقف للحظة, ويستنشق بعمق, بينما ألتف عقلي حول هذه الحقيقة. موافق, أنا أفضل بكثير الآن, شكرا.)
تربية المراهقين تنتج مجموعة متنوعة من الأمور, الكثير منها أغفو عليه, في حين أن البعض أحتاج إلى طرف إصبع القدم بلطف. المشاعر المختلفة التي تتكدس في تلك الأجساد لا تتوقف أبدا لتدهشني.
مع ذلك قال ,, إن فهم المخاوف المستمدة من المراهقين وبشرتهم هو موضوع تعمقت فيه خلال السنوات القليلة الماضية. لقد تعامل أبناؤنا جميعا مع مشاكل حب الشباب, ومع هذا يأتي بعض الوعي الذاتي.
لا يزال هناك جانب أكثر أهمية, التي تعاملت معها هنا على مدونتي, ينبع من حقيقة أنه قبل أربع سنوات, تم تشخيص ابننا الأصغر بمرحلة مبكرة من سرطان الجلد. نعم, سرطان الجلد على الرأس, على الرغم من سهولة علاجها من خلال العلاج الجراحي, كان شيئا هز عالمنا, ووجهنا الغوص لكل إجراء وقائي يمكننا العثور عليه فيما يتعلق بالعناية بالبشرة.
ابدأ صغيرا. ابق شابا®.
لا أعرف عنك, لكن هذا المفهوم يتردد صداه معي.
لقد كنت أحمق جدا عندما كنت أصغر سنا. كنت مصمما على الحصول على تان قدر الإمكان, وهو ما يعني عموما رغوة الصابون بزيت الأطفال وخبز. كل ما كنت أعرفه هو أنه لا ينبغي أن أصاب بحروق لدرجة أنني تقرحت, ولكن حتى تلك النصيحة تجاهلتها كثيرا. (تنهد!) لفترة طويلة, لقد كنت سباحا عدوانيا, غالبا ما تتنافس في الهواء الطلق,لذلك كان لدي أيضا تعرض إضافي, وأنا الآن أدفع.
الطريقة المثلى للحفاظ على صحة البشرة هي البدء في سن مبكرة. تقريبا 80% من أضرار أشعة الشمس الدائمة يحدث قبل العمر 18, وهدفي كأم هو التأكد من أنني أطور روتينا حكيما للبشرة الآن مع أطفالنا بحيث يكون روتينا طبيعيا.
الشهر الماضي فقط, اشتكت لي ابنتنا الحلوة من أنني اضطررت إلى شراء بعض منتجات العناية بالبشرة لها مثل إخوتها. فورا, أخبرتها أن هذه كانت قوية جدا على بشرتها وأن صابون الوجه المعتدل كان رائعا. لم تستطع الموافقة, وقالت إنها كانت تعاني من ظهور حب الشباب. لا, لم تكن كذلك, ولكن على مدار محادثات الأسبوع التالي, لقد لاحظت أن هذه كانت قضية أساسية بالنسبة لها, واضطررت إلى إيجاد بديل ل "صابون الأطفال اللطيف.”
منذ أن تحولت 13 الأسبوع القادم, أصبح الاعتناء بنفسها أكثر قيمة بالنسبة لها العام الماضي.
5 نصائح للعناية بالبشرة للفتيات.
إليك بعض النصائح التي أريد أن تكون متأصلة في بناتي’ العقول فيما يتعلق بالعناية ببشرتهم.
أول شيء كل صباح, اغسل وجهك بلطف.
تدريب طفلك على إعطاء الأولوية لتنظيف وجهه, الحق جنبا إلى جنب مع فرك أسنانهم, هو روتين ممتاز. شجعهم على استخدام منظف معتدل.
خلال الليل, عرق, تتطور الزيوت والبكتيريا التي تتطلب إزالتها على الفور. ربط أطفالي تنظيف الوجه الصلب بروتين تنظيف فعال, لكن هذا ليس هو الحال, والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم بشرتهم الحساسة.
مقبل, ارتداء نوع من غسول الترطيب أو الدفاع الذي يحتوي على الشمس مدمج في المكونات.
أطفالنا يكرهون ارتداء الشمس, ولكن عندما يمكن أن تصبح جزءا من عادة النظافة في وقت مبكر, تماما مثل غسل الوجه وتنظيف الأسنان بالفرشاة, مرة أخرى, تخسر معركتها. يجب أن تحدث الحماية من أشعة الشمس يوما بعد يوم, حتى في فصل الشتاء. أعترف, حتى أنا أعاني من ذلك, لكنني الآن أستثمر بشكل خاص في المنتجات التي تحتوي على SPF مدرج بالفعل.
حدد المنتجات بحذر.
أصبح حب الشباب لدى ابننا الأكبر سيئا للغاية لدرجة أننا رأينا طبيب الجلد للحصول على المشورة بشأن المنتجات عالية الجودة. كنا على استعداد للاستثمار في المنتجات التي أحدثت فرقا كبيرا. أنا أكثر إرضاءا للمنتجات التي أضعها على وجوه أطفالنا. ابتعد عن مستحضرات التجميل التي ستسد. ابحثي عن مكياج خال من الزيوت.
بما أن بناتنا لديهن بشرة ، أود حمايتها, أحد الأشياء التي جذبتني حقا عندما راجعت خط إنتاج Willa خال من المواد القاسية – خالية من إدارة مكافحة المخدرات وخالية من الفثالات, بارابين مجانا, خالي من البروبلين غليكول, وخالي من الكبريتات.
كن طبيعيا
أنظر إلى الصورة أعلاه لابنتي وأعشق وجهها الجديد حقا. أعرف في العام المقبل, ستبدأ في الانغماس في المكياج وبصدق, أنا لا يمكنني الانتظار.
أحب تجربة المكياج, لكنني أريد أن أدربها على كيفية القيام بذلك بشكل جيد وطبيعي. لتعزيز ملامحها الجميلة, لا اتجاه نحو دمية مكونة. الكثير من الفتيات يخفين بشرتهن الجميلة خلف حمولة من المكياج, بعد وضع المزيد من المكياج على بشرة المرء, خاصة إذا كانت مكافحة العيوب, يزيد فقط من المشكلة.
نظف بشرتك دائما بشكل فعال قبل الذهاب إلى الفراش.
هذا هو أحد الاقتراحات التي استغرقت مني سنوات عديدة لعمل روتين, لكنها ضرورية.
يجب أن تتنفس بشرتك ولا يمكنها فعل ذلك إذا بقي المكياج والبكتيريا على مساحة السطح. قد يؤدي ذلك إلى تهيج الجلد بشكل خطير. عندما كنت في الكلية, قيل لي أن إحدى الأمسيات من عدم إزالة مكياجك تلغي أسبوعين من العناية الجيدة بالبشرة. ليس لدي أي فكرة عما إذا كانت هذه إحصائية حقيقية أم لا, لكنه جعل مني مؤمنا. لا أذهب أبدا إلى الفراش دون غسل وجهي على الأقل.
هذه ليست سوى العديد من نصائح العناية بالبشرة لبناتي التي أحاول تحويلها إلى روتين.
