عصير الموز والأناناس هو وصفة لذيذة وصحية لعصير الفواكه. يحتوي على مكونات مغذية مثل الحليب, أناناس, موز, العسل والتوابل. تحتوي وصفة العصير هذه على مكونات مضادة للشيخوخة ، لذا فهي رائعة للعناية بالصحة والعناية بالبشرة أيضا.
وقت التحضير: 15 محضر
يقدم: 4
المكونات:
حليب مبرد 3 الكؤوس
قطع الأناناس 1 كوب
موز 1 (حجم كبير)
عسل 2 ملعقه طعام
معجون الزنجبيل ¾ ملعقه صغيره
مكعبات ثلج صغيرة 8 (2 مكعبات لكل وجبة)
مسحوق القرفة للتوابل
فلفل أسود ½ ملعقه صغيره
اتجاهات:
في محضر الطعام أضف الحليب المبرد, عسل, قطع الأناناس, موز, الفلفل الأسود ومعجون الزنجبيل.
اخلطيها جيدا حتى تصبح ناعمة.
أضف مكعبات الثلج إلى العصير اللذيذ.
كيفية التقديم: تصب في أكواب وتزين بمسحوق القرفة, أوراق النعناع وقطع صغيرة من الموز والأناناس. يمكن استبدال الأناناس بالفواكه الأخرى مثل التفاح, رحيق الخوخ والبابايا أيضا. يمكن للمرء أيضا إضافة التوابل من اختيارك مثل أوراق الريحان والزعتر للحصول على نكهة إضافية.
نصائح صحية: عصير الموز والأناناس والعسل لذيذ وجيد للعافية العامة للجسم. علاوة على ذلك, يحتوي على جميع المكونات المضادة للشيخوخة التي تساعد في الحفاظ على بشرة تبدو شابة, جميلة ومشرقة. يمكن لوصفة عصير الفاكهة هذه أن تقدم وجبة فطور كاملة لجميع أفراد الأسرة. الموز مثالي للأطفال الذين يكبرون وكذلك للأطفال الأكبر سنا. تساعد وصفة العصير في وظيفة الجهاز الهضمي وتحتوي على ألياف غذائية للمساعدة في حركات الأمعاء المناسبة. قد يؤدي تناول وصفة العصير هذه كل يوم إلى إضافة التغذية والمذاق إلى وجبة الإفطار. الاضافه الي ذلك, منذ استبدال السكر بالعسل, تصبح وصفة طبيعية كاملة بدون المواد الكيميائية غير الآمنة فيها. يمكن أن تكون وصفة مثالية في وقت الجوع وللضيوف أيضا.
حتي, هل أنت مستعد لصنع عصير أناناس الموز اللذيذ والصحي مع العسل فيه?
