كل صباح يمثل تحديا للنساء المشغولات – الاندفاع في جميع أنحاء المنزل لإعداد وجبة الإفطار, الانتهاء من المهام الأخرى من المكتب, وأكثر من ذلك بكثير! حتي, ماذا عن روتين جمالك? ربما تتخطاه. بالطبع لا! هذا ليس جيدا إذا كنت تفعل ذلك. خاصة عندما يتعلق الأمر بالعناية ببشرتك, يجب أن تولي اهتماما كبيرا. يمكن أن يؤدي نقص العناية بالبشرة إلى بشرة باهتة, الشيخوخه, هروب حب الشباب, وغيرها من الآثار السلبية.
حتي, لقد بحثنا عن نصائح للعناية بالبشرة لامرأة مشغولة مثلك يمكنك القيام بها للتأكد من أنه سيكون لديك روتين سهل وفعال للعناية بالبشرة.
-
- اغسل وجهك كل صباح. استخدميه مع منظف لطيف. أولا, تعرفي على أنواع بشرتك قبل استخدام منظف الوجه اليومي لتجنب الآثار السلبية. في حال كان لديك بشرة جافة, استخدمي منظف الوجه غير الرغوي. للبشرة الدهنية, استخدمي وجها رغويا لطيفا. في حالة البشرة الحساسة المعرضة لحب الشباب, اختر منظف مقاوم لحب الشباب.
-
- استخدم التونر. لا تنظف جميع منظفات الوجه بعناية أثر الزيت والأوساخ. لهذا السبب من الأفضل استخدام مسحوق الحبر. استخدمي قطعة من قطعة قطن وربت مع تونر في بشرتك وسترون أنه سينظف الأوساخ والبقايا التي خلفها غسول الوجه. عندما تتناغم, تتقلص مسامك مما يمنع تكون حب الشباب والبثور. فقط تذكر, استخدمي دائما تونر خال من الكحول.
-
- ترطيب. جميع أنواع البشرة تحتاج إلى ترطيب. ايضا, إذا كنت بحاجة إلى الخروج في الصباح أو أثناء النهار, لا تنسى التقديم الشمس. للنساء المشغولات, اختر منتجا متعدد الأغراض يحتوي على حماية من أشعة الشمس, الترطيب وفي نفس الوقت, تستخدم كأساس. منتجات مثل كريمات BB و CC يمكن أن تكون BFF الخاص بك. أنها بمثابة مصل, مرطب, أساس, التمهيدي, وفي الغالب ك الشمس مع عامل حماية من الشمس.
-
- أحضر دائما مناديل الوجه أو بخاخات تنظيف الوجه مع ملحقاتك. سواء كان لديك زيت, البشرة الجافة أو المختلطة, على الجميع التعامل مع الزيت والتعرق. في حال تطلب منك عملك قضاء قدر كبير من الوقت تحت أشعة الشمس (إذا كنت تعمل في هذا المجال, على سبيل المثال), أحضر دائما زجاجة من الشمس في حقيبتك. يوضع كل بعد 2-3 الساعات.
-
- عندما تصل إلى المنزل بعد يوم كامل من العمل, قد تشعر بالبشاعة وتبدو متعثرا. تخيل أن تفوح منه رائحة العرق, زيتي, ووجه متعب… ليس مشهدا جيدا جدا, يمين? اغسلي وجهك بمنظف الوجه ثم استخدمي التونر. ايضا, يمكنك أيضا رش بعض ماء الورد لإنعاشه على الفور.
- إليك روتين العناية بالبشرة قبل النوم. اغسلي وجهك بمنظف خفيف قبل نصف ساعة من النوم. أو, يمكنك فقط مسح وجهك بمناديل الأطفال. ضعي كريمك الليلي ودلكيه بلطف على وجهك. يمكنك أيضا استخدام كريم عيون جيد ولطيف. أفضل كريم ليلي هو الكريم الغني بمضادات الأكسدة وغيرها من المكونات المضادة للشيخوخة.. الأهم, احصل على ليلة نوم كاملة ورائعة. وذلك لأن إصلاح خلايانا يحدث أثناء نومنا.
نصائح إضافية للنساء المشغولات للحفاظ على البشرة متوهجة وصحية
لماذا تحتاج إلى التقشير
مع تقدمنا في العمر, بشرتنا تجدد نفسها باستمرار وتتخلص من خلايا الجلد الميتة. التقشير يمكن أن يساعدنا بسرعة على تحقيق لون بشرة أكثر إشراقا. ليس من الضروري التقشير يوميا. ولكن من المهم القيام بذلك مرتين على الأقل في الأسبوع. تقشير أستر, استخدام الحبر والمرطب.
ماذا عن قناع الوجه? يمكنك إعداد ووضع حزمة الوجه الخاصة بك أثناء إعداد وجبة الإفطار أو الغداء. معنى, لا يزال بإمكانك القيام ببعض الأعمال المنزلية بينما يكون لديك حزمة الوجه على.
للحفاظ على بشرة صحية في جدول أعمالك المزدحم, فيما يلي أشياء إضافية يجب تذكرها:
– ارتشف الماء الدافئ وعصير الليمون كمزيل للسموم لبدء يومك.
– تجنب الوجبات السريعة. بدلا, تستهلك طازجة, الفواكه العضوية والخضراء, الخضروات الورقية. فهي مليئة بمضادات الأكسدة والمواد المغذية.
– تأكد من إعادة الترطيب عن طريق الشرب 6-8 أكواب من الماء يوميا.
– احصل على ليلة نوم جيدة. لا شيء يمكن أن يحل محل ذلك كأفضل شكل من أشكال الراحة.
– استخدمي المكونات الطبيعية لحزمة وجهك. قم ببعض البحث عن الأفوكادو, على سبيل المثال.
– ضعي مرطبا وبلسم شفاه في حقيبتك, وكذلك مرطب, خاصة إذا كنت تعمل داخل غرفة مكيفة الهواء.
اعرف المزيد من نصائح العناية بالبشرة? لا تتردد في المشاركة.
