Hiç gerçek bir İtalyan pizzacısına gittiniz mi ve şefin hamurlarını hazırlamasını izlediniz mi??
Bir sevgi emeğiyle yoğururlar, hamuru itin ve gerin ve en azından bunu yapmaya devam edin 10 tutanak. El ne kadar sıkı olursa, sonuç ne kadar iyi olursa o kadar iyi.
İşin garibi, Aynı halkalar selüliti masaj yapmak için de geçerlidir.
Selülit, cildimizin katmanlarının derinliklerinde yağ birikmesinden oluşur.. Bağ dokusu liflerimiz kan akışının kısıtlanmasına neden olacak şekilde aşağı doğru itildiğinde daha belirgin hale gelir., yağ hücrelerinin engorge edilmesi.
Hepimizin nefret ettiği o karartma etkisine neden olan şey budur..
Benim gibi pizza metaforuna takılıp kalanlar için, Selüliti düzgün yoğurulmamış un cepleri olarak düşünün ve hamurunuzun topaklı ve engebeli görünmesine neden olun..
Hamur ile, cildinizde olduğu gibi, ne kadar çok yoğurursanız ve üzerinde çalışırsanız, ne kadar pürüzsüz hale gelirse o kadar pürüzsüz olur.
Bir dakika içinde müthiş etkili bir anti selülit masaj tekniğini tarif edeceğim., ama önce neden işe yaradığını açıklamak istiyorum.
Masaj Neden İşe Yarar?
Vardır 3 Selülit bölgelerinize masaj yapmanın işe yaramasının ana nedenleri:
#1 Masajınız sırasında kullanılan yüksek basınç seviyesi kelimenin tam anlamıyla selülit birikintilerini parçalamaktadır..
#2 Önemli bir selülit caydırıcısı dolaşımdır. Masaj kan akışını uyarır ve dolaşımı arttırır, böylece cildinizin selülit oluşturma yeteneğini azaltır.
#3 Lenfatik sisteminiz toksinlerin ve yan ürünlerin cildinizden atık uzaklaştırılmasını yönetir. Masaj yapmak bu sistemi onarır ve gençleştirir, böylece cildiniz daha iyi ve sırayla işlev görür., daha iyi görünüyor.
Anti Selülit Masaj Teknikleri
Çıkıntıya karşı savaşmak ve bu çukurları azaltmak için bu etkili adımları izleyin.
Adım 1: Bir masaj losyonu veya yağı kullanmak (Hindistan cevizini seviyorum!), selülitten etkilenen bölgenize biraz sürün.
Çok hızlı emilecekleri ve bu işlem sırasında cildinizi rahatsız etmenize neden olabileceği için düzenli losyonlar kullanmayın.. Ah!
Adım 2: Önce kalbinizden en uzak bölgelere odaklanmak istiyorsunuz. Firma kullanın, parmaklarınızla dairesel hareketler yapın ve cildinize kalbinize doğru yukarı doğru masaj yapın.
Kan akışını en derin seviyede gerçekten uyarmak ve bu yağ birikimini gerçekten hedeflemek için yeterli basıncı kullanmak istiyorsunuz..
Tıpkı pizza hamurum gibi, Gerekirse avuçlarınızı veya önkollarınızı kullanarak yoğurun. Cildinizi yoğurun 3-5 selülitten etkilenen bölge başına dakika.
Adım 3: Gizli selülit bölgelerini bulmak için cildinizi sıkın. Vücudunuzun iç uyluklar ve dizler gibi bazı bölgeleri, veya dış uyluklardan daha az belirgin olabilir.. Bu bölgeleri uygun şekilde hedefleyin.
Adım 4: Bu anti selülit masajını bitirmek için, Ellerinizi nazikçe yeni masaj yapılan bölgenizin üzerinde gezdirin.
Bu, cildin üst tabakasına kan akışını uyaracak ve bu lenflerin hareket etmesini sağlayacaktır..
Şimdi, pizza bulmaya gidiyorum çünkü bu yazı bana bir dilim için özlem verdi!
