Faida za kushangaza za Collagen – Gelatin, ambayo ni collagen iliyopikwa, Ni chakula cha kweli cha superfood! Nimekuwa nikiimba sifa za collagen na protini ya gelatin kwa miaka. Nadhani ni moja ya Vitu bora unaweza kuingiza katika mlo wako. Faida mbalimbali kutoka Kupunguza wrinkles, Kuponya gut yako, Kujenga mifupa yenye nguvu, Kusaidia maumivu ya pamoja na mengi zaidi.
Kwa miaka mingi, Nimepokea maoni ya kushangaza kutoka kwa wale ambao wameingiza collagen katika lishe yao ya kila siku. Hapa ni baadhi tu ya maoni yangu yaliyotumwa kwa njia yangu.
Tunapozeeka, Kiasi cha collagen katika mwili wetu hupungua. Kwa umri 25, Viwango vya collagen vimepungua kwa kiwango cha 1.5% mwaka mmoja. Kwa umri 40, Collagen ni depleted haraka kuliko ni zinazozalishwa! Na kwa umri 60, Zaidi ya nusu ya mwili wa marehemu umeharibiwa.
Na collagen ni nini kinachotuunganisha! Inapatikana katika ngozi, ligaments, cartilage, tendons, Misuli, tishu za mfupa, mishipa ya damu, diski za intervertebral, Njia ya utumbo, Na hata katika jicho la jicho.
Collagen ni moja ya virutubisho vichache naamini kila mtu anapaswa kuongeza kwenye lishe yao. Kutoka kwa ngozi zaidi ya ujana hadi kupunguza kuvimba na kuponya utumbo wako, collagen ni nguvu ya kweli ya lishe.
