I mangiatori di pasta sono in realtà più magri, E tutto è a posto con il mondo

Crescere come un bambino italiano bruno, Ci sono solo due cose che sai essere vere: Un giorno diventerai un magro, bomba sinuosa, e tua madre servirà assolutamente le lasagne per il pranzo della domenica. È interessante notare che, Queste due cose risultano essere correlate.

Ricerche appena pubblicate che coprono 23,000 partecipanti e due studi mostrano una correlazione tra gli italiani svelti e il consumo di pasta, Dimostrare che un mondo di persone sane che odiano la pasta si sbaglia. Lo studio ha rilevato che non esiste alcuna correlazione tra pasta e alto indice di massa corporea (BMI). Infatti, più pasta mangiavano i partecipanti allo studio, più basso tendeva ad essere il loro indice di massa corporea.

Un po' esilarante, Google traduce il titolo italiano del comunicato stampa come, "La pasta non fa ingrassare, infatti.” Questo riassume più o meno tutto.

Secondo il team, I mangiatori di pasta sono più propensi a seguire la dieta mediterranea salutare per il cuore, che si concentra sui grassi sani, oli, verdure fresche e cereali integrali. Questo porta a un minor rischio di obesità, in particolare nell'addome. È anche correlato a un rapporto fianchi-vita più sano, così come una vita più piccola.

Cos'è? La pasta non solo ti mantiene magro, ma mantiene anche la pancia piatta? Questo è un giorno glorioso, infatti. La star del cinema italiano Sophia Loren una volta ha dichiarato, Tutto quello che vedi, Devo agli spaghetti, E si scopre che non è mai stata così corretta.

Il team aggiunge che, pur saltando totalmente la pasta, è una decisione sbagliata, La moderazione è ancora saggia. Gli italiani non stanno esattamente buttando giù piatti di fettuccine Alfredo delle dimensioni di Olive Garden. Invece, loro hanno impiattato 3 once o meno di gustosi noodles alla volta. Plus, il Los Angeles Times riporta che è più probabile che si tratti di un primo piatto che di un piatto principale.

Sulla base di tali norme, Potresti mangiare rigatoni a pranzo ogni singolo giorno, a patto che sia seguito da un'insalata. Plus, Sai, Mantenere una dieta sana e fare esercizio fisico regolare. Fai tutto quello che pensavi di dover fare per rimanere magro, ma aggiungi un minuscoli un po' di pasta. Questo è un mondo bellissimo quello in cui viviamo, onestamente.

Chi è giù per prendere esattamente tre ravioli per pranzo?


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