Die Reinigung Ihres Gesichts sieht ganz einfach aus, Rechts? Du hast es dein ganzes Leben lang gemacht und, gut, Dein Gesicht bleibt dran, also was ist die große Sache??
Das Problem ist, dass Sie mehr Schaden als Nutzen anrichten können, wenn Sie es nicht richtig machen, Und das kann zu ziemlich großen Problemen führen, wie Feuchtigkeitsmangel, Reizungen und vorzeitige Erschlaffung und Gesichtsfalten. Wir haben Dr.. Jeannette Graf, M.D., Assistenzprofessor für Dermatologie am Mount Sinai Medical Center, um die wichtigsten Fehler zu nennen, die Sie beim Reinigen machen, und wie Sie diese korrigieren können. Lesen Sie weiter unten!
Wählen Sie den richtigen Reiniger: Basierend auf Ihrem Hauttyp, Sie sollten einen pH-neutralen Reiniger wählen, der ideal für Ihr Gesicht ist. Dr. Graf empfiehlt einen Schaum- oder Gelreiniger für fettige Haut und einen cremigeren Reiniger für ausgetrocknete Haut. Aber keine Stückseife, jemals. Es ist viel zu dehydrierend.
Achten Sie darauf, dass Ihre Hände sauber sind: "Ich bin immer wieder erstaunt, wie viele Menschen diesen Schritt verpassen,” staunt Dr. Graf. Es ist sehr einfach: Schmutzige Hände bedeuten, dass Sie versuchen, Ihre Haut mit, gut, Schmutzige Hände. Waschen Sie sich zunächst die Hände, Waschen Sie dann Ihr Gesicht.
Waschen Sie Ihren Waschlappen: Wenn du einen Waschlappen verwendest, Achten Sie darauf, dass das sauber ist, auch. "Waschen Sie den Waschlappen entweder täglich oder verwenden Sie jedes Mal, wenn Sie Ihr Gesicht waschen, einen brandneuen. Waschlappen können Dreck und Schmutz direkt wieder auf der Haut ablagern. "Mir wäre es lieber, wenn die Leute ihre Fingerspitzen benutzen würden, ” sagt Dr. Graf. "Mit deinen Händen, Du weißt, wie viel Druck du ausübst, aber mit Tüchern und dergleichen, Du kannst zu hart sein.”
Du wirst wärmer: Sie möchten warmes Wasser, um sicherzustellen, dass Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt und nicht beeinträchtigt wird. Dr. Graf rät zu einem angenehmen Medium, um beste Ergebnisse zu erzielen: Nicht zu heiß, nicht zu kalt.
Peelen Sie nicht zu viel: Viele Menschen behandeln ihre Haut mit etwas viel Gusto mit Peelings und Peelings, so Dr. Graf warnt davor, sanft mit dem Gesicht umzugehen. Sie sollten auch scharfe Körner vermeiden und ein sanftes Peeling oder Peeling verwenden, damit Sie die Haut nicht schädigen.
Entfernen Sie den Reiniger vollständig: Dr. Grad rät, dass Sie sicherstellen sollten, dass Sie Ihr Gesicht vollständig reinigen. "Achten Sie darauf, dass Sie alle Reinigungsmittel vollständig abspülen. Überreste können zu Trockenheit führen,” Graf rät.
Zweimal täglich, Keine Ausnahmen: Dr. Graf sagt, dass viele Menschen ihr Gesicht nicht ausreichend waschen. "Du solltest dein Gesicht zweimal täglich waschen. Einmal morgens, wenn du aufstehst, um den Schmutz und die Keime loszuwerden, die sich im Schlaf auf deinem Gesicht ansammeln, Dann noch einmal nachts, um Make-up und den Schmutz zu entfernen, der sich im Laufe des Tages angesammelt hat.”
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